La science et la pleine conscience

La raison la plus importante pour laquelle la pleine conscience est devenue une intervention courante pour promouvoir la santé – en plus d’un mode de vie populaire – est probablement la l’augmentation fulgurante des recherches scientifiques sur la pleine conscience au cours des dix dernières années. Ce qui suit est un aperçu de quelques-uns des résultats les plus intéressants et surprenants dans ce domaine de recherche.