Jean-Pierre Desfour

La psychologie énergétique c’est quoi ? La psychologie énergétique c’est une approche thérapeutique qui combine des techniques d’exposition mentales ou réelles tout en stimulant certains points d’acupuncture. C’est un approche globale qui prend en compte l’aspect psychologique, physiologique et énergétique. Pour être plus clair, c’est l’association de technique qui fait se recentrer une personne sur […]

L’ocytocine est une hormone synthétisée naturellement par l’organisme au niveau du cerveau, stockée dans l’hypophyse qui la libère quand elle est nécessaire. L’ocytocine est l’hormone de l’attachement ou du bonheur. Dès la naissance nous sommes en contact avec cette hormone. Ocytocine signifie “accouchement rapide” Elle influence les contractions de l’utérus, permet également la formation du lait maternel. A chaque […]

C’est quoi la méditation pleine conscience ? S’arrêter Diriger consciemment son attention dans l’ici et maintenant Regarder Observer ce qui se présente à soi (intérieur et/ou extérieur à soi) positif, négatif ou neutre Agir L’action suit l’observation. La pleine conscience permet de répondre aux situations et non d’y réagir. La méditation pleine conscience ce n’est […]

La cohérence cardiaque est un exercice de contrôle respiration qui permet d’améliorer la variabilité du rythme cardiaque Le système nerveux autonome Le système nerveux autonome est indispensable à la vie mais dans certaines circonstances il ne fonctionne pas comme il faudrait.Par exemple dans le cas de maladie cardio vasculaire, il peut être moins adaptable, plus […]

J’ai la volonté d’atteindre un objectif mais je n’avance pas. Qui n’a jamais pris la décision de changer, de réussir, d’enlever une mauvaise habitude ? Nous avons beau mettre consciemment tout en place pour avancer,et nous revenons en arrière. Si cela vous arrive, il se peut que vous ayez un bonne raison inconsciente de ne pas […]

Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation. Elle a d’abord une manifestation interne et génère une réaction externe. Elle est provoquée par la confrontation à une situation et à l’interprétation de la réalité. La situation dans laquelle nous sommes joue le rôle de déclencheur, et notre corps libère les hormones qui […]

  Article du magasine “PSYCHOLOGIE” Dans son dernier essai, Alain Ehrenberg (sociologue français et directeur de recherche au CNRS) s’interroge sur la place des neurosciences dans la société. Avec l’essor de cette discipline, chacun développe un idéal de “potentiel caché”, à l’image des capacités hors normes de certains autistes. Entretien. Propos recueillis par Christilla Pellé-Douël Psychologies […]

Plus méconnu que l’effet placebo, l’effet nacebo (en latin : Je ferai du mal) est la réaction de nos pensées négatives sur notre corps. Nos croyances positives ou négatives agissent sur le lien corps-esprit. Le Dr Bruce Lipton (biologiste cellulaire) dans ses différents ouvrages a démontrer que les cellules réagissent en fonction de leur environnement. […]

Nous avons été amenés à croire que c’est le cerveau qui domine notre biologie. Si cela est en partie vraie, il n’en demeure pas moins que le cœur est un organe autorythmé, ce qui signifie que les battements cardiaques ont pour origine le cœur et non le cerveau. Chez le fœtus le cœur commence à […]